LE LINEE GUIDA ESC 2023 PER LA GESTIONE DELLE MALATTIE CV NEI PAZIENTI CON DIABETE RACCOMANDANO DI
4:
- adottare una dieta mediterranea o a base vegetale con un alto contenuto di grassi insaturi
- ridurre il sovrappeso: si raccomanda che i soggetti in sovrappeso o obesi perseguano l’obiettivo di ridurre il loro peso corporeo e di aumentare l'esercizio fisico per migliorare il controllo metabolico e il profilo di rischio CV complessivo
- I farmaci ipoglicemizzanti con effetti sulla perdita di peso (ad es. GLP-1 RA) devono essere presi in considerazione nei pazienti con sovrappeso o obesità
- aumentare l’attività fisica (ad es. 10 minuti di camminata).
- Ottimale sarebbe un'attività settimanale di
- 150 minuti di intensità moderata
- 75 minuti di intensità di esercizio elevata
- eseguire esercizi di resistenza, oltre a quelli di durata, almeno due volte alla settimana
- adattare gli interventi di esercizio fisico alle comorbidità associate al DMT2 (fragilità, neuropatia o retinopatia)
- nei pazienti con DMT2 e ASCVD introdurre un allenamento fisico strutturato
- nei pazienti con diabete ed ipertensione ridurre il sovrappeso, praticare attività fisica, ridurre il consumo di alcool e sodio, aumentare il consumo di cibo vegetale e usare prodotti caseari a basso contenuto di grassi